logo SUPERCOOK
Главная Блог Диеты Красота и здоровье Сервировка и этикет
   
 
 
  Новости на сайте:  
 
 
     
 
 
     
 
 

Чернично-банановый смузи

 
 
Highslide JS
 
 

Ингредиенты

Молоко (любой жирности) 2/3 стакана
Йогурт или кефир (любой жирности) 1 стакан
Банан 1-2 шт.
Черника (голубика) 1 стакан
Колотый лед 50 г

PS: Вместо льда можно заморозить банан и чернику.

 
 

Способ приготовления

  • Все ингредиенты сложить в блендер;

  • Взбить до однородного состояния;

  • Время взбивания 1 2 минуты

PS: Если смузи получается очень густой то, во время взбивания, можно добавить воды до получения необходимой густоты;

 
 
Смузи. Что такое "Смузи"?
Чернично-банановый смузи
Смузи "Тропическое солнце"
Свекольно-йогуртовый смузи
Свекольно-медовый смузи
Зеленый смузи с болгарским перцем
Зеленый смузи с киви
Смузи "Огурец в сметане"
Еще рецепты смузи
 
 
Russian Flag     Карта сайта     UK Flag
© Ольга Глинская. Все права защищены
Вверх     Яндекс цитирования         Вверх
 
 
 
     
 
 
Присоединяйтесь к нам