|
|
|
|
Этот салат не только полезный и вкусный, он очень
красиво смортится на праздничном столе. |
|
Шпинат |
50 г |
|
Кресс-салат |
50 г |
|
Рукола |
50 г |
|
Красный лук |
30 г |
|
Винные томаты |
6 шт |
|
Сладкий перец (3
цветов) |
по 15 г |
|
Тыквенные семечки |
1/2 ст.л |
|
|
|
-
Шпинат, кресс-салат и руколу хорошо промыть и дать стечь
воде;
-
Лук
порезать соломкой;
-
Винные томаты разрезать пополам;
-
Сладкий перец 3-х цветов порезать соломкой;
-
Тыквенные семечки очистить от шелухи;
-
Все ингредиенты перемешать, уложить на тарелку и заправить
любой заправкой для салата.
|
|
Витаминный салат может служить
гарниром к запеченному мясу, шашлыкам, барбекю, рыбе и т.д. |
|
© Ольга Глинская. Все права защищены
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
